關於夏之屋

夏之屋網站成立於2025年，我們關注與分享森林療癒相關資訊，並透過旅程引導，為大家創造實際體驗。

夏之屋的故事

夏之屋是夏天在2025年5月成立的網站。這段旅程最初的起點是2023年，當時任職於環教場域的夏天，在通勤路上聽著我們的島podcast，第一次接觸到「森林療癒」這四個字，馬上深受吸引。於是，夏天開始利用業餘時間學習森林療癒，想著也許可以將森林療癒應用在當時的環教工作上。

而在一面工作，一面學習林保署森林療癒課程期間，夏天漸漸感受到，環教的傳達形式與活動氛圍，與森林療癒是全然不同的方向。在經過一段時間的觀察、評估，與綜合考量後，夏天決定嘗試以自由工作者的身分，開始森林療癒的分享。

夏天在2025年3月取得林保署森林療癒認證。當時夏天心想，如果要全職分享森林療癒，就要擁有最紮實的專業才行。於是想起曾在課程中接觸的ANFT森林療癒。評估可行性後，夏天決定先完成ANFT認證的學習，再開始夏之屋森林療癒旅程分享。於此同時，也發現平時喜歡的瑜伽YT頻道Jade老師就在臺中，且教授RYT® 200師資培訓課。就這樣，開啟了為期半年，ANFT森林療癒與瑜伽師資並行的學習旅程。

ANFT森林療癒的學習，徹底改變了夏天對森林療癒的理解與感受。ANFT所推動的森林療癒是「關係式森林療癒」。創辦人Amos Clifford在課程裡面告訴我們，各種將「自然」與「療癒」等相關名詞結合的實作中，大致有三種主要目的，第一種，是「讓人們變得更健康」；第二種，是「讓環境變得更健康」；而第三種，也是ANFT想做的，是「改變人與自然的關係」。當自然不再只是「資源」和「背景」，而是我們的夥伴、家人、療癒師；當我們發現，自己就是地球的一部分、自然的一部分，我們再也不會感到孤單。因為舉目所見的一切，都是家、都是友伴。

走過ANFT學習旅程，夏天感覺自己好像重新發現了一整個世界。原來地球上的萬物，都是我的家人和朋友。而渴望將這份美好分享給更多人的心情，也催生了夏之屋從2026年3月開始「先參加，後匿名隨喜」的分享形式。

與Jade老師同行的瑜伽師資培訓，也讓夏天在自己的身心品質上，感受到有如重生般的提升與改變。因此夏天也在瑜伽課程的引導中，持續傳遞著這份美好。

時間來到2026年9月，剛好是夏天開啟ANFT認證學習滿一年。感謝一路走來用各種形式關注、支持著夏之屋的好朋友們，讓夏天得以順利分享至今。夏天決定將夏之屋的常態森林療癒旅程轉化為100%公益分享，旅程的參與方式同樣是「先參加，後匿名隨喜」，不同的是，隨喜對象不再是夏天，而是大家平時關注、信任的捐助對象。而隨喜不見得是金錢上的捐助，日常的善念善舉，都是我們可以給予的方式。願我們一起將地球的愛與美好，持續用各種形式傳遞出去。

旅程夥伴證言

夥伴證言文字好讀版

常態公益旅程日曆

目前常態公益分享的旅程地點為臺中都會公園、坪林森林公園、后里森林公園、臺中中央公園與文心森林公園，另外也有不限地點均可參與的遠距森林療癒旅程。

若希望洽談安排其他地點或時段的森林療癒旅程，鐘點費用以每小時新臺幣2,000元計收，大規模或長期合作可另議，歡迎透過網站下方管道與我們聯繫😊。

關於旅程

夏之屋的森林療癒旅程以自然與森林療癒協會ANFT（Association of Nature and Forest Therapy）風格引導。在引導過程中，我們回到此時此刻，與自己的身心感官，和身旁的大自然產生連結。

我們相信，大自然是每個人的專屬療癒師，這位療癒師會在每一個當下，給予我們最需要的一切。

我們的引導方式

旅程透過一系列的「邀請」和「分享」展開。

所有引導者提出的「邀請」都只是參考，大家可以選擇自己覺得舒服的方式，與自我、夥伴和大自然互動。在保持安全與彼此敬重的前提下，沒有什麼是「對」或「錯」的。

而我們的分享時刻也是一種「邀請」，大家可以自在選擇分享的方式、分享的內容，也可以分享片刻的沈默。是的，選擇不分享，也是一種分享。

而所有在場見證的夥伴們，我們將一起練習全然專注地傾聽。除了完全臨在當下的見證與傾聽，我們不回應、不鼓勵、不評價，只需要同在、見證與聆聽。

旅程介紹影片

夏之屋團隊

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