夏之屋
關於森林療癒與瑜伽生活的分享手札。
今天想和大家介紹森林裡面的天然疫苗「芬多精」，Phytoncides。 Phytoncides是希臘…
繼續閱讀
今天想和大家分享一個醫學名詞，叫做「PNEI網路」。 PNEI分別代表心理（Psyco）、神經（Ne…
今天想和大家分享一個關於「如何休息」的「注意力恢復理論」（Attention Restoration…
今天想和大家分享一個叫做「親生命假說」，Biophilia Hypothesis，的概念。 Biop…
與太陽一起參與林保署臺中分署與藝遊公司合辦的「2025共夏過森日」森林療癒系列活動，與親子夥伴們一起…
加入林士聘（士官長）老師輔大推廣北歐式健走課程的森林療癒輕旅行，與參與夥伴們一起進行聽覺與視覺展開、…
與掌鏡的太陽一起，陪伴參與者們完成一趟正念步行、放鬆呼吸、漫步獨處，以及自在分享的旅程。
