夏天的瑜伽引導會以循序漸進的主題內容編排，邀請大家一起在練習中連結並認識自己的身體，透過瑜伽的呼吸與體式靜觀自我，逐漸回歸並安住於平衡穩定的身心當中。
| 課程 | 時間 | 日期 | 地點 | 說明 | 狀態 |
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| 療育瑜伽 | 星期四09:30-10:30 | 3/12起 | 想瑜伽 | 在調息法與貼近大地的放鬆舒展練習中，逐步釋放因日常習慣與生活壓力而產生的緊繃僵硬，回歸身心平衡與舒適。 | 報名請洽想瑜伽 |
| 基礎溫和瑜伽 | 星期四 18:30-20:00 | 4/2-4/30 | 救國團清水終身學習中心 | 融合動態與靜態的內容編排，讓我們在安全而漸進的呼吸體式練習中，建立穩定日常行住坐臥所需的身體基礎力量與空間，並且覺知自我身心的獨特與美好。 | 報名中 |
